10 में से सात ब्रिट्स एआई और सोशल मीडिया के लिए अपनी आंत की भावना पर जीवन सलाह के लिए मुड़ते हैं – एक आंत स्वास्थ्य ब्रांड द्वारा एक सर्वेक्षण दिखाता है।
एक नई आंत द्वारा कमीशन किया गया अनुसंधान स्वास्थ्य डेयरी ब्रांड, अरला कल्टुरा ने पाया कि 2,000 वयस्कों में से, 48% ने अतीत में अपनी खुद की आंत प्रवृत्ति को नजरअंदाज कर दिया था और इसे पछतावा किया था – खासकर जब यह प्यार, वित्त और करियर के लिए आया था।
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जब वे अपनी आंत की भावना पर भरोसा नहीं कर रहे थे, तो 36% सर्वेक्षणकर्ताओं ने कहा कि टेक ने हर महीने कई बार अपने सबसे बड़े जीवन निर्णयों का मार्गदर्शन किया।
अरला कल्टुरा के प्रवक्ता स्टुअर्ट इबबर्सन ने कहा: “ब्रिट्स जवाब के लिए स्क्रॉल कर रहे हैं, लेकिन कुछ सबसे अच्छा मार्गदर्शन भीतर से आता है।
“अपनी प्रवृत्ति पर भरोसा करना आपके आंत की देखभाल के साथ शुरू होता है – और हमारी नई रेंज के साथ, हमने इसे प्राथमिकता दी है, इसे ध्यान में रखते हुए बनाया गया है।
“क्या यह प्यार के बारे में निर्णय है, धन या आहार, तकनीकी निश्चित रूप से मदद कर सकते हैं, लेकिन यह हमारे शरीर को हमें देने वाले सहज संकेतों को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है। ”
अनुसंधान, द्वारा किया गया Onepoll.comपाया गया कि जब यह रोजमर्रा के विकल्पों में आया, तो 90% लोगों ने कुछ के बारे में अपने दिमाग को बनाने से पहले प्रौद्योगिकी की ओर रुख किया था।
अरला कल्टुरा ने यह भी पाया कि 54% प्रतिभागियों ने एआई के साथ परामर्श किया, गूगलऔर उनके स्वास्थ्य पर सलाह के लिए सोशल मीडिया, साथ ही साथ बड़े वित्तीय निर्णय (29%) और उनके कैरियर पथ (21%)।
ब्रिट्स को अपने आंत पर भरोसा करने के लिए विश्वास देने के लिए, अरला कल्टुरा ने सीधे-सीधे बात करने वाले कॉमेडियन राहेल फेयरबर्न के साथ मिलकर काम किया, जिन्होंने सड़कों पर आंत चैट की सड़कों पर चैट की। लंदन जनता के सबसे बड़े पछतावा का पता लगाने के लिए उनकी आंत की प्रवृत्ति को अनदेखा करने के परिणामस्वरूप।
लोगों ने कहा कि उन्हें लाल झंडे सहित चीजों के लिए अपनी आंत की भावना को नजरअंदाज करने का पछतावा है संबंधविघटनकारी जीवन निर्णय लेने और छलांग को एक नई नौकरी में लेने के लिए।
ब्रिट्स के एक पांचवें (22%) ने कहा कि वे दिन भर में कई बार टेक पर भरोसा करते हैं – काम पर समस्याओं तक पेरेंटिंग की मदद से।
उन लोगों ने सबसे अधिक बार यात्रा की योजनाओं और स्वास्थ्य चिंताओं (दोनों 54%), रोजमर्रा के वित्त (40%) और भोजन (34%) के फैसले पर इंटरनेट से परामर्श किया।
लापरवाह कदम प्रतिभागियों के लिए आंत स्वास्थ्य में सुधार करना स्पष्ट था, जिनमें से 55% अधिक पानी पी रहे थे, 44% नियमित व्यायाम को प्राथमिकता देते हैं, और 40% अधिक फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ खा रहे हैं।
इसी समय, लगभग सभी उत्तरदाताओं (96%) का मानना था कि आंत का स्वास्थ्य समग्र भलाई के लिए महत्वपूर्ण है, बावजूद इसके कि 30% उन कदमों के बारे में आश्वस्त महसूस नहीं कर रहे हैं जो उन्हें अपने पाचन स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए आवश्यक हैं।
इतना ही नहीं, बल्कि उनमें से 65% लोगों ने कभी भी ‘आंत-मस्तिष्क कनेक्शन’ के बारे में नहीं सुना था, जिसे अक्सर मस्तिष्क और पाचन तंत्र के बीच इन-बिल्ट संचार के रूप में वर्णित किया गया था।
लेकिन एक आंत की वृत्ति पर भरोसा करना हमेशा आसान नहीं होता है, 16% की इच्छा के साथ उन्होंने अपने स्वास्थ्य के साथ ऐसा अधिक किया था, और नौ प्रतिशत ने भोजन के बारे में भी ऐसा ही महसूस किया।
ब्रिट्स के एक तिहाई (36%) से अधिक अक्सर उन चीजों को खाने के लिए स्वीकार किया जाता है जो वे जानते हैं कि उनका शरीर इससे असहमत होगा।
इबर्सन ने कहा: “मानव शरीर अविश्वसनीय रूप से जटिल है, इसलिए यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि हम में से कई लोग यह सुनिश्चित नहीं हैं कि पाचन स्वास्थ्य में सुधार कैसे करें, यह विश्वास करने के बावजूद कि यह महत्वपूर्ण है।
“अच्छा समाचार क्या इसे जटिल होने की आवश्यकता नहीं है।
“ऐसे सरल कदम हैं जो हर कोई ले सकता है, जैसे कि फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों का चयन करना और अपने आहार में विविधता जोड़ना जहां आप कर सकते हैं।”
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