जैसे-जैसे पूरे भारत में, विशेषकर उत्तरी राज्यों में ठंडे दिन शुरू हो रहे हैं, हवा की गुणवत्ता का स्तर एक बार फिर से खराब होने लगा है। वायु गुणवत्ता सूचकांक (एक्यूआई), जो हवा में हानिकारक प्रदूषकों की सांद्रता को मापता है, कई प्रमुख शहरों में तेजी से गिर गया है।
AQI मॉनिटरिंग एजेंसी aqi.in के मुताबिक, उत्तर प्रदेश में लोग जिस हवा में सांस ले रहे हैं, वह एक दिन में 4.1 सिगरेट पीने जितनी हानिकारक है।
भारत के शीर्ष 10 उच्चतम AQI शहर:
ये थे रात 12 बजे भारत में सबसे ज्यादा AQI वाले शहर.
हवा की गुणवत्ता खराब होने के कारण, दिल्ली-एनसीआर और अन्य प्रभावित शहरों के निवासियों को जहरीली हवा के संपर्क से बचने के लिए मास्क पहनने और जितना संभव हो घर के अंदर रहने की सलाह दी जाती है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ पैदल चलने, जॉगिंग या व्यायाम जैसी बाहरी गतिविधियों से बचने की सलाह देते हैं, क्योंकि सूक्ष्म कण प्रदूषक फेफड़ों और रक्तप्रवाह में गहराई तक प्रवेश कर सकते हैं।
निगरानी एजेंसियों के अनुसार, जब AQI अस्वस्थ सीमा (150-301) में होता है तो अस्थमा के लक्षणों का खतरा अधिक होता है।
