‘नहीं चाहती कि गर्भावस्था को एक बीमारी के रूप में देखा जाए’: राष्ट्रीय चैंपियनशिप में 145 किलोग्राम वजन उठाने पर गर्भवती पुलिसकर्मी | दिल्ली समाचार

“आओ सोनी!” – चीयर्स हवा किराए पर लेते हैं। 2023 में पावरलिफ्टिंग करने वाले कांस्टेबल ने साबित कर दिया कि ताकत सिर्फ शारीरिक नहीं होती।

मई में, वह जिम सत्र के लिए अपने जूते पहन रही थी जब उसे पता चला कि वह गर्भवती थी। उनके पति ने सोचा कि गर्भावस्था का मतलब प्रशिक्षण से छुट्टी होगी, लेकिन सोनिका की कुछ और ही योजनाएँ थीं।

सोनिका ने बताया, “मैं नहीं चाहती कि गर्भावस्था को एक बीमारी या ऐसी चीज के रूप में लिया जाए जो महिलाओं को कुछ करने से रोकती है। यह सामान्य है और मैं एक उदाहरण स्थापित करना चाहती थी। अपनी पूरी गर्भावस्था के दौरान मैंने वजन उठाया और चैंपियनशिप के लिए खुद को तैयार किया। मैं सिर्फ इसलिए हार नहीं मानना ​​चाहती थी क्योंकि मैं गर्भवती थी।” इंडियन एक्सप्रेस. उन्होंने चैंपियनशिप में कांस्य पदक जीता और अब भी जिम करना और वजन उठाना जारी रखा है।

कुल मिलाकर, अपनी पावरलिफ्टिंग श्रेणी में, उन्होंने पहले 125 किलोग्राम वजन के साथ स्क्वाट किया, 80 किलोग्राम वजन के साथ बेंच प्रेस किया और फिर डेडलिफ्ट में आईं। शुरुआत में उन्हें 135 किलोग्राम वजन उठाना था लेकिन उन्हें पता था कि वह पदक नहीं जीत पाएंगी इसलिए उन्होंने 145 किलोग्राम वजन उठाया।

पहले इंटरनेट सर्च के दौरान उसे पता चला था कि इससे पहले किसी महिला ने ऐसा नहीं किया था. इससे वह और अधिक प्रेरित हुईं. “मैंने शोध किया और देखा कि पावरलिफ्टिंग की दुनिया में, लूसी मार्टिंस नाम की एक महिला ने अपनी गर्भावस्था के दौरान एक प्रतियोगिता में ऐसा किया था। मैं कुछ सुझाव लेने के लिए तुरंत इंस्टाग्राम पर उनके पास पहुंची। उन्होंने मुझसे कहा कि हमें अपना पेट अंदर करना चाहिए और फिर लिफ्ट करना चाहिए जैसा कि हम सामान्य रूप से करते हैं। मैंने इसका अभ्यास किया और इसे लागू भी किया।”

शुरुआत में जब वह चैंपियनशिप के लिए गई थीं तो उन्होंने ढीले कपड़े पहने थे. कई लोगों ने सोचा कि ऐसा उसके द्वारा अपना वजन वर्ग बदलने के कारण हुआ। जब उसने बेंच प्रेस किया तो उसका पति उसे उठने में मदद करने आया। दर्शकों को समझ नहीं आया कि ऐसा क्यों है।

सोनिका ने कहा, “चूंकि मैं गर्भवती थी इसलिए मैं अपने आप सीधे नहीं उठ सकती थी… इसलिए मेरे पति ने मदद की। फिर भी कुछ लोगों को इसका एहसास नहीं हुआ। लिफ्ट के दौरान, किसी को बेल्ट पहनने की जरूरत होती है, लेकिन मेरे पेट के आकार के कारण मैं ऐसा नहीं कर सकती थी। एक बार जब हर कोई पूरी तरह से जागरूक हो गया, तो बहुत अच्छा लगा। महिलाएं मेरे पास आईं, अन्य पुलिस बलों के प्रतिभागी मेरे पास आए और मुझे बधाई दी। उन सभी ने तस्वीरें खींचीं।”

सोनिका 2014 बैच की अधिकारी हैं और वर्तमान में सामुदायिक पुलिसिंग सेल में तैनात हैं। इससे पहले, वह मजनू का टीला इलाके में एक बीट अधिकारी भी थीं और उन्होंने नशीली दवाओं के खतरे को रोकने में मदद की थी। उनके योगदान को तत्कालीन लोगों ने स्वीकार किया था दिल्ली 2022 में पुलिस प्रमुख। महिला दिवस पर उन्हें केंद्रीय मंत्री स्मृति ईरानी ने भी सम्मानित किया था।

सोनिका का पहला बच्चा 2017 में हुआ था। उनके पति अंकुर बाना एक निजी फर्म में काम करते हैं। अपनी प्रशिक्षण अवधि के दौरान, वह नियमित रूप से अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलती रहीं और चैंपियनशिप के बाद भी उनसे सलाह ली ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि उन्हें कोई दृष्टि दोष तो नहीं है।

वह हमेशा फिटनेस और खेल के प्रति आकर्षित रहती थीं। उन्होंने शुरुआत में कबड्डी खेलना शुरू किया और दिल्ली पुलिस टीम का भी हिस्सा रहीं। उन्होंने कहा कि उन्होंने वजन कम करने के लिए ही जिम जाना शुरू किया था और जल्द ही उन्हें वजन के प्रति अपने शौक का एहसास हुआ – चैंपियनशिप में कई वजन उठाते हैं, वह पहले से ही जिम में ऐसा कर रही थीं।

2023, अगस्त में उन्होंने दिल्ली स्टेट पावरलिफ्टिंग चैंपियनशिप में अपना पहला स्वर्ण पदक जीता। उसके बाद से कभी पीछे मुड़कर नहीं देखा।